當心靈感到脆弱
讓自己靜下來
看看熱愛陽光的植物
季節更迭中的萬千種顏色
迎著微風從遠方吹送來的
氣味、溫度、自在
人、植物、世界與天地合而為一
這是大自然贈予我們的~療癒小舍

WELCOME TO NATURAL HEAL LITTLE BOOK

雅立心情自由站

你有没有想過,上一次造成你失眠的原因是甚麼?當情緒失衡時,生理狀態也會受影響,找出造成情緒波動的問題根源,生理症狀很可能便隨之消失;同樣,只要你的身體越強健,你的情緒就越能保持平衡,並容易從挫敗之中再站起來。因為生理、心理是一個整體,這是自然療法傾向採取的『全人醫療』觀點。

改進工作

藥食同源,好的食物在人體內的作用遠大於熱量,還能充當藥物的功效,替我們預防及治療疾病;我們每一天選擇吃什麼,都對健康和感受有很大的影響,對體內的發炎反應也有很大的影響;整全食物飲食如能長期維持,可以改善整體健康結果 , 繼續閱讀以了解更多關於全食飲食、以及今天如何開始吃更多整全食物的信息!

重建信心

芳香療法是一種全方位的治療藝術,藉由運用芳香植物所萃取出的天然植物精油來促進身體健康及心靈的平衡。這種美麗的療法源自埃及,廣傳於歐洲,已流傳數千年,然而一直到過去幾年才開始有比較多人開始認識它,為何芳香療法如此受到矚目?